martes, 30 de julio de 2019

Mamacé en los Juegos Panamericanos Lima 2019



Siempre me gustó el atletismo, en especial la carrera de 500 metros planos, pero ahora la carrera en la que destaco es en llevar rápido al menor de mis hijos al baño antes que se haga piss en sus pantalones, jajaja.

Bueno, y en este año 2019, los Juegos Panamericanos se realizaran en Lima – Perú, donde nos encontramos viviendo actualmente, y grande fue mi sorpresa cuando meses antes del inicio de los juegos, por Instagram me contactó una periodista brasilera, que me comentó que había visto mi Perfil y quería que la ayudara en su alimentación sin gluten, ya que, hace meses fue diagnosticada e iba a viajar a Lima a cubrir el evento Panamericano.

Desde entonces, conversamos bastante sobre la dieta sin gluten, sobre el día de su llegada a Lima y sobre donde vendían comida sin gluten en Lima; y nos entendimos muy bien.

Pasó el tiempo, y vísperas del inicio de la semana de los Juegos, quedamos en encontrarnos a la vez que ella me pidió que le llevara un almuerzo sin gluten de mi local: @mamacesingluten. Ese mismo día, preparé su ensalada de quinua, su postre y su refresco, obviamente todo apto para celiacos, y teniendo en cuenta los cuidados respectivos.

Bueno, llegar al centro de prensa, llevando el almuerzo, me fue un poco difícil, había muchas restricciones en el ingreso, mucha seguridad y nos enviaban a Cesar y a mí mas lejos de nuestro punto de entrega (ganas no me faltaban de tener una credencial).

Finalmente, cuando llegamos al punto acordado, me encontré con mi amiga y nos recibimos con un gran abrazo. Me comentó que había ido al supermercado, y se había sentido aliviada de encontrar productos sin gluten. Recibió con bastante agrado su almuerzo y me mostró su ansiedad en querer comerlo de una vez, una comida peruana sin gluten. Nos íbamos a mantener en contacto ante cualquier duda de que producto podía consumir.

Nos retiramos del local y en el lapso de una hora, me escribió diciéndome que le encantó el almuerzo y se quedó satisfecha.

Fue un muy buen día para Mamacé.

miércoles, 24 de julio de 2019

Ni alcohol, ni pañitos húmedos, sólo jabón




Hace poco me vino a la mente, el día que estuve en una fiesta infantil con mis pequeños hijos, y por alcanzarle un pan con gluten a uno de ellos, me quedé con las migas en la mano, sin posibilidad alguna de ir al baño a lavarme las manos con agua y jabón. Es una situación que a cualquiera Celíaco le puede pasar, que por no ser mal educado quiere alcanzar, a costa de su propia salud (peligro de contaminación) , algún alimento con gluten a una persona o bien trasladarlo a otro lugar. No es exageración, hay celiacos más sensibles que otros y si por algún accidente se lleva la mano a la boca, contaminado quedó.
Una amiga cercana, celíaca también, me comentó que para quitarse el gluten de las manos solo sirve el agua y el jabón y está en lo cierto.

Y el pañito húmedo? El pedazo de tela húmedo, que puede y tener o no tener fragancia, que algunas mamás (como yo) llevamos en nuestra cartera para hacer frente a cualquier emergencia de nuestros pequeños hijos y por que no?? también nos sirve a nosotras mismas, en este caso no sirve. El gluten se queda pegado en la mano por más paño húmedo que uno se frote.

Y el alcohol? Si bien el alcohol es un desinfectante, el gluten no es una bacteria para que el alcohol lo elimine, sin embargo nos puede ayudar de otra manera:

En la web, Más allá del gluten, una usuaria recomendó que para limpiar bien un horno y dejarlo libre de gluten, hay que limpiarlo con alcohol etílico, las proteínas del gluten son solubles al etanol. Claro que hay que dejar que se evapore el alcohol del horno, antes de utilizarlo, el etanol es inflamable.

En el fanpage de la Comunidad Celiaca Argentina, encontré que para la limpieza de utensilios después de agua y jabón, se le echa una solución de alcohol de 70% + 30% de agua y ayuda a que se desprenda cualquier partícula que haya quedado de gluten en los utensilios.

En el caso de las manos, sólo sirve el agua y jabón, así que para la próxima tomaré mis precauciones.